MEU DEUS TO SE MATANDO DESDE ONTEM NA FRENTE DO PC PRA CONSEGUIR POSTAR MAIS INFORMAÇÕES AKI....
ENTÃO EU ESTOU TENTANDO PELA MILÉSIMA VEZ EMAGRECER
E COMO ESTA DIFICIL AGORA AINDA MASI QUE A GRANA TA CURTA RSRRSRS
MAS ESTOU FIRME ME RESTRIGINDO PRINCIPALMENTE A DOCES MINHA MAIOR TENTAÇÃO.
ESTOU NUMA DIETA MEIO MALUCA ACHO QUE NA VERDADE APENAS MODERANDO NA ALIMENTAÇÃO.
MEU CARDAPIO HOJE FOI:
CAFE DA MANHA
1 PAO COM MARGARINA E CAFE PRETO
ALMOÇO
ARROZ, CALDO DE FEIJAO E BIFE DE FRANGO GRELADO
1 COPO DE SUCO
A TARDE
1 MINI BOLO PULLMAM ( ESSE FOI DE TENTAÇÃO MESMO E TAMBEM PQ TAVA MORTA DE FOME .
BEIJOS ATE AMANHA
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isso me motivaaaaaaaaaaaaaaaaa